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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal

Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal se enumeran a continuación.

Agua	1.81 g	1.81%
La energía (calorías)	587 kcal
Energía (julios)	2455 kJ
Proteína	24.35 g	24.35%
lípido total (grasa)	49.66 g	49.66%
Ceniza	2.92 g	2.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.26 g	21.26%
Fibra, dietética total	8.4 g	8.4%
Azúcares, total de	4.9 g	4.9%
sacarosa	4.9 g	4.9%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	4.39 g	4.39%
Calcio, Ca	58 mg	0.06%
Hierro, Fe	1.58 mg
El magnesio, Mg	178 mg	0.18%
El fósforo, P	363 mg	0.36%

Nutrientes en Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal